Fastilla on käynnistynyt triathlonhaaste,
jossa Tom Söderdahl ja Jarmo Hast neuvovat harjoittelussa kohti kesän
tavoitteita. Rekisteröidyin itsekin haasteen
sivuille nähdäkseni mitä on tarjolla. Tompan laatimia ohjelmia ja ohjeita kesän
tavoitteiden saavuttamiseksi.
Ohjelmia triathlonhaaste tarjoaa kolmella eri tasolla.
Ensimmäinen taso tarjoaa mahdollisuuden aloittaa lajia. Toinen taso on
tarkoitettu kilpakuntoilijoille. Jos taas haluaa kurkata tai kokeilla kuinka
PRO:t harjoittelevat, kolmas taso tarjoaa siihen mahdollisuuden. Näyttääpä
tuolta löytyvän aika monta harjoitusta, joita olen itsekin käynyt läpi Tompan
ohjeiden mukaisesti.
Triathlonhaaste on ilmainen, joten sinne
kannattaa rekisteröityä ja ottaa muutamia avainharjoituksia tai ideoita omaan
harjoitteluun. Haaste ei vaadi sitoutumista vaan voit poimia vaikka rusinat pulasta.
Haasteeseen osallistuminen on erittäin suositeltava, jos olet uusi lajissa ja
tähtäämässä puolimatkalle tulevana kesänä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti