Lanzaroten kilpailusta on nyt kulunut reilut pari viikkoa ja tarkoituksena olisi alkaa palailla normaaliin harjoittelurytmiin. Alkuviikosta olen tehnyt muutamia uintiharjoituksia ja huomenna suuntaan Kuopion suurtenmiesten kanssa pyörälenkille. Torstaina osallistun Kuopion pyöräseuran viikkotempoon, jossa ajetaan tällä viikolla 40km matka.
Palautuminen kilpailusta on sujunut lähinnä juhlatunnelmissa. Omat ja vaimoni sukulaiset ovat täytelleet pyöreitä. Ja käytiinpä sitten vielä poikien kanssa pitkästä aikaa oikein Tallinnassakin nestevajetta paikkaamassa...
Mutta nyt on juhlat juhlittu ja alkaa taas kunnon kohottaminen. Ensimmäisenä hankkiudun eroon tiukan palautumisen tuomasta viidestä ylimääräisestä kilosta, jotta todellinen reeni alkaa kulkea ensiviikon alusta. Reenimääriä kohottelen pikkuhijaa viime viikon 10h:sta, takaisin tuonne reiluun 20h.
Palautuminen kilpailusta on sujunut lähinnä juhlatunnelmissa. Omat ja vaimoni sukulaiset ovat täytelleet pyöreitä. Ja käytiinpä sitten vielä poikien kanssa pitkästä aikaa oikein Tallinnassakin nestevajetta paikkaamassa...
Mutta nyt on juhlat juhlittu ja alkaa taas kunnon kohottaminen. Ensimmäisenä hankkiudun eroon tiukan palautumisen tuomasta viidestä ylimääräisestä kilosta, jotta todellinen reeni alkaa kulkea ensiviikon alusta. Reenimääriä kohottelen pikkuhijaa viime viikon 10h:sta, takaisin tuonne reiluun 20h.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti