maanantai 12. marraskuuta 2007

Back season...

Vaikka Havaijin kilpailusta on kulunut nyt aika tarkkaan kuukausi, alkaa uuteen kauteen valmistautuminen olla käsillä. Totaalista lepoa kohdallani oli kolme viikkoa. Viime viikolla sitten jo hieman fiilistelin hyvässä seurassa.

Harjoittelu on vielä kevennettyä ja lähinnä tähtää siihen, että ensi vuoden puolella voi sitten aloittaa harjoittelun. Täytyyhän sitä olla jotakin mistä koventaa ennen kisoja;) Harjoittelu sisältää näiden tuttujen lajien lisäksi paljon hiihtoa, jos vaan kelit on myötä.

Mutta kuten kuvasta näkyy niin tässä samaisessa osoitteessa voi siis seurata edesottamuksiani niin harjoituksissa kuin kilpailuissakin myös ensi vuonna. Kirjoittelen kuulumisiani aina kun jotain kerrottavaa on, tai tietenkin, jos jollain lukijalla on kysymyksiä harjoittelusta tai minusta niin lupaan vastata niihin oman tietämykseni rajoissa;)


2 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Itse olen vasta aloittelija triathlonistina, mutta haluaisin kysyä kokeneemmalta teräsmieheltä lihashuollosta. Kun harjoittelusi on niin kovaa, miten säilytät liikkuvuuden hyvänä? Käytkö säännöllisesti hieronnassa ja miten paljon venyttelet? Itse venyttelen päivittäin 30-45min ja käyn kerran viikossa hieronnassa, mutta silti paikat menevät jumiin,vaikka treenaan. vain 6-10h/vko. Osaisitko neuvoa,mikä on vialla?
-tt-

Anonyymi kirjoitti...

Kalskahti harjoitusmäärät kieroilta, että pienen salapoliisityön jälkeen kysymyksen taustalta paljastui hieman enempi harjoitteleva ja jonikin verran vähemmän harjoittelva henkilö;)

Mutta jos joku oikeasti harjoittelee tuossa suhteessa voisin todeta erästä triatlonistia lainaten "Monipuolinen harjoittelu pitää lihakset auki"