Täydenmatkan kilpailun jälkeen jalat ovat yleensä lähes viikon käyttökelvottomat. Kipeypeytyminen monesti vain pahenee ensimmäiset palautuspäivät. Ainakin tällähetkellä kohdallani tuntuu, että eilinen jäisi pahimmaksi päiväksi ja tänään jalat olisivat jo menossa parempaan suuntaan.
Yksin jalkojen kipeyden häviäminen ja olon voimakas kohentuminen ei kuitenkaan tarkoita, että uskaltaisin tehdä kunnon lenkkejä vielä ainakaan reiluun viikkoon. Samaan vanhaan miinaan on tullut itsekin ajeltua monta kertaa ja moni tuntemani henkilökin on sen tehnyt;)
Monesti muutama päivä pitempien kilpailuiden jälkeen olo tuntuu varsin hyvältä, ja itse asiassa urheilukin kulkee(ainakin vähän matkaa). Kyse on tällöin tilasta, jossa elimistö kuosittaa itsensä viimeisillä voimilla toimintakuntoon, kuitenkin oikea palautuminen odottelee vielä itseään kaukana tulevaisuudessa.
Kyseiseen miinaan kun jyräyttää kunnolla niin palautumista saa odotella useampia viikkoja tai jopa kuukausia.
Yksin jalkojen kipeyden häviäminen ja olon voimakas kohentuminen ei kuitenkaan tarkoita, että uskaltaisin tehdä kunnon lenkkejä vielä ainakaan reiluun viikkoon. Samaan vanhaan miinaan on tullut itsekin ajeltua monta kertaa ja moni tuntemani henkilökin on sen tehnyt;)
Monesti muutama päivä pitempien kilpailuiden jälkeen olo tuntuu varsin hyvältä, ja itse asiassa urheilukin kulkee(ainakin vähän matkaa). Kyse on tällöin tilasta, jossa elimistö kuosittaa itsensä viimeisillä voimilla toimintakuntoon, kuitenkin oikea palautuminen odottelee vielä itseään kaukana tulevaisuudessa.
Kyseiseen miinaan kun jyräyttää kunnolla niin palautumista saa odotella useampia viikkoja tai jopa kuukausia.
4 kommenttia:
tai melkein vuoden:(
nimimerkillä kokemusta löytyy...
Joo, kyllä niinkin on kuulemma käynyt;) Itselläni varmaan on ylihuomenna se päivä kun tuntuu kulkevan, mutta ei...
Joo tänään keskiviikkona on tuntunut heti aamusta lähtien hyvältä, eilen jalat tuntuivat olevan vielä ihan rikki. Ja tietysti heti sitä alkaa jo pyörälenkille lähtöä miettimään. Täytyypä siis jatkaa lepoa vaan... Vaikka nyt kelit ovat sellaiset, että reeni maistuisi, kun lämpöä on +27-28 :)
Niinpä. Itsekin olin ihan tulessa aamusta, mutta töistä tullessa hyvä että sain oven auki... Aion kuiten vielä käydä vaimoni kanssa hieman pyörittelemässä. Toivotaan ettei vedä multa tossuja suoraksi;)
Lähetä kommentti